心理咨询中心大揭秘
刚刚度过了悠闲地小长假
大家转而又要投入匆忙的学习
教师资格证考试以及各种证的考试马上就要来了
大家有没有会感到有一些力不从心呢
刚步入大学的同学们是否调整好自己的心态了呢
其实大部分大学生
都曾感到过学习的压力，生活的压力
这个时候我们先来一个小测试吧
您是否有过这样的情况呢？
1.学习或生活上压力过大或遭受到挫折
自己难以应付
2.失恋了长时间不能缓解的难过痛苦
3.情绪持续低落，有忧郁倾向
4.饮食、睡眠习惯出现明显的改变
5.遭遇生活中的重大改变或突发事件
6.害怕与人交往，一说话就脸红
友谊的小船说翻就翻
7.重大考试、面试前压力大
8.自卑、自我价值感低，觉得人生没有
意义，感到前途渺茫、 没有希望
9.亲子沟通出现问题，感觉父母不了
解自己
10.新环境无法适应
11.对职业生涯发展迷茫
12.沉迷于网络浏览、电脑游戏，
难以自拔
13.想变得更健康、快乐
当你遇到这样的情况是否想过去做
一次心理咨询呢？
有的人会认为
“有病的人”才需要心理咨询
错误的认为心理健康教育
治疗的是精神病和神经病
其实这是大多数人对于心理咨询的误区
其实心理健康不是专指精神疾病
而是价值观、人生观和世界观的培养
心理咨询室是促进人的成长与发展的途径之一
也是预防心理障碍的有效方法
为进一步推进心理健康教育与咨询工作
的专业化、规范化发展
2014年9月，随着新校区的搬迁
学校正式成立
“川南幼专心理辅导与咨询服务中心”
旨在提高全校师生的心理素质
营造健康、积极、向上的校园氛围
创建川南幼专独特的校园文化
心理辅导与咨询服务中心
位于艺术中心二楼
你有去探索过吗
如果没有
那么接下来心理咨询室大揭秘
跟着小南一起来看看吧
我们有哪些功能室呢？
个体咨询室是以个体来访者为对象，心理咨询师与来访者进行一对一、面对面交流的场所，在安全、舒适的环境内，咨询师针对个体心理状况，通过科学的心理学手段缓解来访者心理压力并消除心理危机，使其能正常地适应生活和学习环境的变化，更好地自我成长与进步。
沙盘游戏室是心理教师运用箱庭（沙盘）疗法对学生开展心理辅导的场所。沙盘游戏主要通过摆放沙具和塑造沙盘边框内的沙子,这样通过自由、创造性的游戏，无意识过程就以三维的形式、在一个外现的世界里显现出来。箱庭（沙盘）疗法已成为国内外最热门的治疗训练方法之一。
团体咨询是一种在团体情境下提供心理帮助与指导的一种心理咨询形式。它是通过团体内人际交互作用，来促进个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的适应的助人过程。团体辅导在帮助那些有着发展问题、潜能开发和相似心理困扰的人时，是一种有效的方式。
情绪宣泄室是一个可以在合理范围内宣泄情绪的场所。在这里，来访者可以通过身体强烈运动的方式，将内心压抑的郁闷、烦躁、愤怒等不愉快的情绪情感进行宣泄，达到心理调适的目的，进一步为自身心理疏导创造良好氛围。
为来访者提供一个安全、受保护环境中，在即定的压力指数下，以呐喊、击打等为主题，使来访者在情绪释放过程中，在宣泄过程中，给予智能的宣泄辅导方案，从而有效消除来访者焦虑、紧张、自卑等不良负面影响，引导来访者积极、向上，进而帮助来访者建立自信、找回自我。
在“拥抱—肯定—提问—回答”的模式指导下通过拥抱宣泄，或采用“赞美肯定—模仿应答—正性强化—鼓励引导—反复训练”符合心理行为训练方式，进行自我激励、帮助培养自信心，从而达到调整训练者心理认知、激发内在自信、克服自卑心理，重塑健康心理状态的目的。
以小组或小集体的方式组织同类问题的来访者开展有针对性主题的团体身心反馈训练。通过一对多的形式，“学+练+用+赛”的过程，帮助相同问题的群体有效地进行身心调节控制能力的训练，掌握一套调节情绪、控制身心的方法。且具有无线可移动便携的功能，随时随地进行身心学习和训练，高效灵活。
介绍了我们专业的设备
接下来便是我们
专业的团队
毕业于四川师范大学心理专业
国家三级心理咨询师
咨询方向：恋爱心理、抑郁、
精神轻度失调
毕业于四川警察学院应用心理学
专业，国家三级心理咨询师
咨询方向：恋爱心理、人际
交往、职业规划、 情绪管理
个人成长法
毕业于西南大学应用心理学，
研究生，国家二级心理咨询师
咨询方向：抑郁、人际关系、
团体辅导
毕业于河南大学应用心理学，
硕士，国家二级心理咨询师
咨询方向：自我成长、焦虑
抑郁情绪
毕业于成都师范学院心理学系
国家三级心理咨询师
咨询方向：人际关系、
亲密关系、情绪调适。
毕业于西昌学院应用心理学专业
国家三级心理咨询师
咨询方向：职业规划心理、人际
交往、恋爱心理辅导
毕业于西华师范大学学前教育
专业，国家二级心理咨询师
咨询方向：人际关系、情感危机
那么心理咨询究竟有什么意义呢？
1、帮助人们正确认识自我和周围世界，拥有完善的认知体系，避免因为错误归因而导致种种失败。
2、教会人们如何管理自己的情绪，拥有积极稳定的情绪，避免罹患各种情绪障碍，如抑郁症、躁狂症，歇斯底里症等。
3、帮助人们完善人格、摆脱自卑、自恋、自闭等不良心态，从而更好地投入到学习，工作和生活中去。
4、帮助人们恢复爱的能力，学会幸福的工作，生活和爱。
5、帮助人们摆脱失业、失恋、离异等造成的痛苦，使人们学会应付生活挫折的方法。
6、矫治各种人格和神经症。
7、帮助人们度过人生各个发展阶段的种种危机。
8.任何因为其它原因或事件想要和心理咨询老师交流的情况。
心理健康中心的咨询流程
接受预约的时间
为周一到周五上午8.20到12.00
下午2.30-6.00可直接到中心
电话（598821）、智能心理云平台
E-mail（cnyzxsc@126.com）
QQ（465207681）、易班
学工系统等多种方式预约服务
初审 | 邓怀伍终审 | 徐天福
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